“瑜伽”乃梵语，简单的译文即是禅思，至今已有五千年的历史。瑜伽向善，如果心变坏就会做不出任何瑜伽动作，虽有夸大成分，但练习瑜伽者确为寻求内心平静、祛除疾病、清理潜意识垃圾，达到修身养性；瑜伽练习也确确实实给予了人们如此的受益，成为减压和心灵美容的良方，因此瑜伽走俏，成为当下最时尚、最流行的健身美体运动，风靡于全世界。成为许多著名的影星、政坛要员、流行乐坛的宠儿，他们无不以瑜伽作为健身、减肥、减压的良方。
不管你有没有学过瑜伽，我们在这里都向你介绍这款黑莓上的瑜伽教学软件Office Workouts，它带有大量的瑜伽训练教学，不但有英文提示，还支持动画演示，让你在办公室就能学习瑜伽，保持身心健康。
Office Workouts v1.0到v1.1是由DawnSun技术有限公司设计开发的。它涵盖了传统瑜伽运动和现代物理疗法的内容，可帮助用户有效摆脱长时间工作所引起的肌肉酸痛现象。坚持练习程序所提供的伸展运动，您的身体会愈发柔韧，枯燥的办公生活也会愈发有趣。程序中所置各种运动根据所涉身体部位进行分类—颈部运动、手部运动、臀部和腿部运动、脚部运动、肩部、眼部、面部、手臂及手肘运动。您可浏览各运动的不同姿势，以及各自的不同用处，并且Office Workouts为办公室白领考虑，内置了许多不需要任何道具的瑜伽动作，仅仅站立或者坐在椅子上就可以学习使用瑜伽。
Office Workouts支持OS 4.2、4.3、4.5、4.6、4.7、5.0各种机型，并且在2月28日前购买可以享受$2.99优惠价格。
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